Wie lange sicher mit einem Nutzfahrzeug fahren?
Dein neuer Job beinhaltet das Fahren eines Lieferwagens? Bist du dabei, einen Lieferwagen zu mieten und dich auf eine lange Reise zu begeben? Oder möchtest du einfach nur dein Gedächtnis auffrischen, um sicherzustellen, dass du die empfohlenen Fahrzeiten nicht überschreitest?
Sowohl im Vereinigten Königreich als auch in der Europäischen Union gibt es bestimmte Regeln, wie lange Fahrer fahren können, bevor sie eine Pause einlegen müssen. Auch wenn es verlockend sein mag, die Zähne zusammenzubeißen und die Reise in einem Stück zu beenden, um so schnell wie möglich fertig zu werden, ist es wichtig, unterwegs Stopps einzulegen, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Schließlich spricht nichts dagegen, für einen Kaffee oder einen leckeren Snack anzuhalten oder sogar einen kurzen Spaziergang zu machen, um die Beine zu vertreten.
Also, was besagen diese Regeln?
Die Regeln bezüglich Pausen während einer Reise sind in der Europäischen Union und im Vereinigten Königreich sehr ähnlich, es gibt jedoch einige Unterschiede.
Fahren in der Europäischen Union
Wenn du in ein Land der Europäischen Union reisen musst, wirst du feststellen, dass die Regeln etwas strenger sind. Zunächst musst du:
– Nach vier Stunden und 30 Minuten Fahrt eine Pause von mindestens 45 Minuten einlegen.
– Du darfst nicht mehr als neun Stunden pro Tag fahren. Du kannst jedoch zweimal pro Woche bis zu 10 Stunden am Stück fahren.
– Du darfst insgesamt nicht mehr als 56 Stunden pro Woche oder 90 Stunden in zwei Wochen fahren.
– Eine nicht berufliche Fahrzeit von 45 aufeinanderfolgenden Stunden einhalten. Diese Zeit kann alle zwei Wochen auf 24 Stunden reduziert werden. Mit anderen Worten, nimm alle zwei Wochen zwei Ruhetage.
Beachte bitte, dass es auch spezifische Regeln für die empfohlene Fahr- und Arbeitszeit für jeden Tag gibt. Während der COVID-19-Pandemie wurden außerdem einige Ausnahmen eingeführt; diese kannst du auf der Website der Europäischen Kommission überprüfen.
Fahren im Vereinigten Königreich
In Großbritannien, wenn du ein gewerblicher Fahrer bist, sind die Regeln zur sicheren Fahrtdauer eines Lieferwagens recht einfach. Du musst nur Folgendes beachten:
– Nach fünf Stunden und 30 Minuten Fahrt eine Pause von mindestens 30 Minuten einlegen.
– Ansonsten kannst du bis zu acht Stunden und 30 Minuten fahren, musst aber während dieser Zeit mindestens 45 Minuten anhalten, dann zusätzlich am Ende weitere 30 Minuten.
– Du darfst nicht mehr als 11 Stunden pro Tag fahren. Behalte deine Fahrstunden auf einem Blatt oder mit einem Tachographen im Auge.
– Nach Beendigung deines Tages mindestens 10 Stunden Pause machen.
Gibt es Ausnahmen?
Wenn du ein Fahrzeug aus Notfallgründen fährst, beispielsweise um eine erhebliche Störung eines öffentlichen Dienstes zu verhindern oder um ein Leben zu retten, gelten die oben genannten Regeln nicht.
Warum musst du diese Regeln befolgen?
Abgesehen davon, dass es das Gesetz ist, wird das Fahren nur für eine bestimmte Anzahl von Stunden hintereinander deine Chancen auf einen Unfall drastisch reduzieren.
Geben wir es zu: Das Fahren über lange Zeiträume kann erschöpfend sein! Du musst nicht nur extrem konzentriert auf der Straße bleiben (um mit anderen Verkehrsteilnehmern umzugehen), sondern stundenlang in derselben Position zu sitzen, kann deinem Körper zusetzen.
Wenn du müde, erschöpft und (sicherlich) etwas gereizt fährst, bist du viel eher in einen Verkehrsunfall verwickelt, sei es ein Unfall oder einfach nur Straßenwut gegenüber einem anderen Verkehrsteilnehmer.
Neben regelmäßigen Pausen an Raststätten und speziellen Rastplätzen kannst du das Risiko von Zwischenfällen während deiner Reise einfach reduzieren, indem du:
– Vermeide zu fahren, wenn du erschöpft bist. Es ist ein unvermeidliches Risiko in deinem Beruf, aber du kannst versuchen, ausreichend zu schlafen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen, um vollkommen wach zu sein.
– Das Steuer teilen. Reist du mit jemandem, der auch in der Lage ist, dein Fahrzeug zu fahren? Teile auf langen Reisen die Fahrzeit mit dieser Person. So kann die Person, die nicht fährt, sich entspannen und sogar ein erholsames Nickerchen machen!
– Das Radio einschalten. Das Radio in moderater Lautstärke zu hören, ist eine großartige Möglichkeit, wach und aufmerksam zu bleiben, wenn du unterwegs bist. Drehe die Lautstärke jedoch nicht zu hoch, da dies äußerst ablenkend sein kann.
– Sicherstellen, dass du nicht hungrig bist. Nicht genug zu essen kann sich erheblich auf deine Energielevel und deine Stimmung auswirken. Wenn du unterwegs bist, achte darauf, regelmäßig und gesund zu essen und trinke ausreichend frisches Wasser.
– Ein GPS verwenden. Für viele Autofahrer ist es ein unverzichtbares Werkzeug, insbesondere wenn du dazu neigst, täglich verschiedene Strecken zu fahren. Ein GPS zu haben, das dir regelmäßig Anweisungen gibt, ist auch eine großartige Möglichkeit, wachsam zu bleiben und über das Geschehen um dich herum informiert zu sein.
Als professioneller Fahrer kann es eine Herausforderung sein, dein Wohlbefinden sicherzustellen. Schau dir unseren Leitfaden an, um gesund zu bleiben, wenn du unterwegs bist. Dort findest du auch nützliche Tipps zum Schutz deines Fahrzeugs vor COVID sowie Ratschläge zur Entspannung, wenn das Fahren dein Beruf ist.
